Просмотрено
Рубрика: вегетарианство

Рецепт веганской пиццы

Рецепт веганской пиццы

Несмотря на то, что я опубликовала много постов на тему правильного питания, которого мы стараемся придерживаться, у нашей семьи есть мааааленькая слабость: все мы без ума от пиццы! ? Но так как по законам психологии похудения (а значит и ЗОЖа вообще) иногда надо давать себе передышку, чтобы мозг не психовал от ежовых рукавиц, в которых его держат, мы примерно раз в месяц ходим в пиццерию, где едим пиццу. Вегетарианскую, конечно. Грибная, сырная, овощная различных видов — чего только сейчас не…

Читать далее Читать далее

Ровно месяц без сахара и муки — отчет

Ровно месяц без сахара и муки — отчет

Ну, что, друзья, настало время подвести некоторые итоги ? Ровно месяц назад, 20 апреля я торжественно дала публичную клятву сесть  на антирафинированную диету — оказаться от употребления сахара в любом виде и белой муки. Предполагалось, что от картошки и шлифованного риса я тоже откажусь, но постепенно, не в первый месяц… Так вот. Отчет мой будет что-то совсем кратким ? А все потому, что результатов моего эксперимента в общем-то нет. Практически совсем нет ? . Да, я сбросила всего 1-1,5 килограмма за эти…

Читать далее Читать далее

Полезное для красоты и здоровья: отзывы

Полезное для красоты и здоровья: отзывы

Настала пора рассказать о новых для нас продуктах, которые мы начали использовать для здоровья и красоты. Уже давно мы собирались заказать продукцию с известнейшего американского магазина экологических товаров Айхерб. Но если все, как умные, заказывали уже давно, еще по старому курсу, то мы, как сами знаете кто, покупаем тогда, когда все эти товары стоят уже немало… Для начала решили приобрести витамины группы В. Очень много я читала именно про этот комплекс, насколько он улучшает и здоровье (нормализует нервную систему, память, мышление, избавляет…

Читать далее Читать далее

Новые полезные привычки для здоровья

Новые полезные привычки для здоровья

Решила тут, одним постом, резюмировать те полезные для здоровья привычки, которые сформировались в нашей семье за последние годы. А то вроде много всего, как-то хочется все систематизировать, обобщить, уложить по полочкам в голове. И друзьям-приятелям интересно, многие спрашивают, а так сразу всем отвечу ? . Кроме того, такая информации пригодится потом, чтобы посмотреть изменения. Они уже есть — их немало! И очень жалею, что не вела все эти годы дневник питания нашей семьи… Итак, кратко. С самого начала нашей совместной…

Читать далее Читать далее

Вегетарианская еда

Вегетарианская еда

Обещала одной хорошей девочке  рассказать, какие вегетарианские супы мы варим. Ну, во-первых, это щи-борщи, как я их называю. Просто если обычные варятся на мясном бульоне, то тут просто в воду забрасываю сразу капусту с картошкой (они примерно одинаковое время готовятся), а в конце делаю зажарку. Просто лук с морковкой (можно еще сладкий перчик положить и\или помидорку порезать) — это щи. Сначала казалось, что пусто — вода водой  Но мы привыкли так кушать. Если еще чесночок выдавить, да приправ (не «Галину-бланку», а натуральное)…

Читать далее Читать далее

Почему мы не едим мясо

Почему мы не едим мясо

Это история нашей семьи — как мы пришли к тому, чтобы не есть мясо. Вот уже почти 16 месяцев, как мы его не пробовали и не хотим. Пишу, в основном, о себе, так как у мужа поначалу на работе (пищевое производство) были единичные случаи, а ребенка постоянно подкармливают бабушки, боясь белкового дефицита. Очень долго не решалась написать об этом в своем личном ЖЖ (у меня есть Дневник на Лиру), потому что народ, что меня читает, в большинстве своем не задумывается…

Читать далее Читать далее